エッセイ緒方

まぜかえすよもやまの噂話

小林祐希さんのYou Tube動画がすごくためになってる

ご存じの方も多いと思いますが

昨日発見したサッカー

小林祐希選手のYou Tubeがすごくいいです

 

 

 

スポーツ選手の動画というと

裏話的なものや内輪ネタ

くだらない企画ものなどが多いですが

この小林祐希選手のボディメイクカレッジ動画は非常に実践的で素晴らしくいいです

 

呼吸法からはじまり

バランス、コアなどなど

体の使い方、トレーニング方法などをわかりやすく

実践的に解説してくれています

 

ちょっと大げさに感じるかもしれませんが

プロが実践しているトレーニングを無料で見れるなんて

(もちろん初心者向けにやってくれている部分もあるとは思いますが)

なかなかないです

 

筋トレ系の動画なども見ていますが

なんといいますか

「このトレーニングをやってる俺すげぇだろ」

みたいな感がありすぎて

アレなのですが

 

小林祐希選手はなんといいますか

寄り添って同じ目線でやってくれている感があって

すごくいい

お人柄なんでしょうね

見た目はめちゃ怖いですけど